Grpill پاکستان میں صارفین کی رائے: مردانہ ہمت، جوش اور شام کی تازگی زنک اور ٹرائیبولس کے ساتھ

کوئی خاص تبدیلی فوراً متوقع نہیں۔ کچھ لوگوں کو خالی پیٹ لینے سے متلی ہوتی ہے، اس لیے ہمیشہ کھانے کے ساتھ لیں۔

خشک اور ٹھنڈی جگہ، سیدھی دھوپ اور نمی سے دور؛ ڈھکن ہر بار بند کریں اور بچوں سے دور رکھیں۔

گولی پانی سے لیں۔ الکحل نہ لیں اور کھانے کے بعد چائے یا کافی کا ایک کپ کافی رکھیں تاکہ معدے کو آرام رہے۔

اگلے کھانے کے ساتھ اپنی معمول کی ایک گولی لیں۔ رہ جانے والی کے بدلے تین گولیاں مت لیں۔

پہلے ملٹی وٹامن کا لیبل دیکھیں؛ اس میں زنک یا سیلینیم ہو تو دوگنی مقدار سے بچیں، اور دل کی دوا چل رہی ہو تو معالج سے پوچھیں۔