JoActive پاکستان میں صارفین کی رائے: سیڑھیاں اور مسجد تک کا راستہ ہلکا، گھٹنوں میں لچک

شروع میں کوئی فوری تبدیلی متوقع نہیں؛ بوٹیوں کا ساتھ آہستہ ہے۔ کچھ لوگوں کو ہلکی گرانی ہوتی ہے، تب کیپسول کھانے کے بعد لیں۔

کیپسول گرمی اور نمی سے بچائیں؛ خشک، ٹھنڈی الماری میں، ڈھکن بند کر کے اور بچوں سے دور رکھیں۔

کیپسول پانی سے نگلنا بہتر ہے۔ الکحل سے پرہیز کریں اور چائے کھانے کے بعد پیئیں، تاکہ معدہ نہ کھنچے۔

اگلے دن ایک ہی کیپسول ناشتے کے ساتھ لیں۔ رہ جانے والی خوراک پوری کرنے کے لیے دوگنا نہ کریں۔

ایسی دوا چل رہی ہو تو شروع سے پہلے معالج کو لیبل دکھانا ضروری ہے۔ جوڑ سوجا ہوا اور گرم ہو تو بھی پہلے ڈاکٹر سے ملیں۔